讲座题目：二十四节气养生

主讲嘉宾：刘朝宏 三精肾脏病专科医院院长

讲座时间： 2025年3月8日（星期六）9:00

主办单位：省社科联、省文旅厅、省教育厅、省科协

本期联合主办：省直机关工会工委、省直机关妇工委

协办单位：省女性学研究会

讲座简介：

二十四节气及四季养生法，是基于中医经典著作《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生理念，根据各节气及季节的独特气候特征及人体相应的生理反应，提出的一种顺应自然变化规律、调养身心的养生方法。本期讲座结合四季变化，根据不同节气的气候特点、自然环境变化以及人体生理反应，提出调整饮食起居、精神情志、运动锻炼等对策，进一步增强关注健康、关爱自我、自我保健的意识，以期达到预防疾病、增强体质、延年益寿的目的。

嘉宾简介：

刘朝宏，三精肾脏病专科医院院长、哈药世一堂中医馆馆长。省女性学研究会副会长、省医促会中医内科学会专业委员会副会长。长期从事心理咨询、中医临床治疗及管理工作。获2023年哈尔滨市总工会“巾帼标兵”荣誉称号。

参与方式：

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咨询电话：    85990516（省图书馆）、82808209（省社科联）

举办单位网址：http://www.hljlib.org.cn/（省图书馆）

          http://www.hljskl.gov.cn  （省社科联）

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